Chiapudding

30. März 2020

Chiapudding

Vorbereitungszeit 10 Min.
Zubereitungszeit 2 Stdn.
Arbeitszeit 2 Stdn. 10 Min.
Portionen 2

Zutaten
  

  • 40 g Chiasamen
  • 250 ml Mandelmilch
  • 2 tbsp Ahornsirup
  • 1 tsp Zimt
  • 1 Vanilleschote

Optional

  • 60 g Mandeln
  • 150 g Beeren (z. B. Himbeeren)

Anleitungen
 

  • Gebe die Chiasamen und die Mandelmilch zusammen in eine Schüssel und rühre das Ganze um.
  • Vanilleschote der Länge nach aufschneiden und das Mark mit dem Messerrücken herauskratzen. Zimt, Ahornsirup und Vanillemark unter die Chia-Mandelmilch-Mischung rühren und 10 Min. quellen lassen.
  • Rühre den Chia-Pudding nochmals um. Hat sich die Konsistenz zu einem Brei verändert? Dann fülle alles in (Weck-)Gläser um und stelle sie abgedeckt 2 Stunden kalt.
  • Optional: Mandeln grob hacken, Beeren waschen und den Chia-Pudding damit dekorieren.

Nutrition

Serving: 2g
Tried this recipe?Let us know how it was!

Das könnte Dir auch gefallen:

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Recipe Rating




Pin It on Pinterest